Ñuñoa & La Reina - Noviembre 25

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Noviembre 2025

Salud y Bienestar

Dato útil:

Nuestros ojos trabajan sin

descanso, expuestos a pan­

tallas, luz solar y contamina­

ción. Sin embargo, muchas

veces olvidamos que nece­

sitan atención y chequeos

regulares, igual que cual­

quier otra parte del cuerpo.

Realizar un examen visual

al menos una vez al año es

clave para detectar a tiempo

problemas como miopía, as­

tigmatismo o presbicia. Hoy

existen ópticas que ofre­

cen chequeos gratuitos o a

muy bajo costo, lo que per­

mite acceder fácilmente a

una evaluación profesional.

Además, no solo se trata de

ver bien, sino también de

proteger la vista. Los lentes

con filtro UV son fundamen­

tales durante todo el año, no

solo en verano. La radiación

solar puede dañar la reti­

na y provocar fatiga ocular,

incluso en días nublados.

Si pasas muchas horas fren­

te al computador o el ce­

lular, usa lentes con filtro

Algunas ópticas ofrecen

revisiones visuales gratui­

tas durante todo el año.

Aprovecha estas instan­

cias para chequear tu vi­

sión y renovar tus lentes

o anteojos de sol con pro­

tección

UV

certificada.

de luz azul, que reducen

el cansancio visual y me­

joran la calidad del sueño.

Y recuerda parpadear con

frecuencia y hacer pausas

breves cada 20 minutos.

Cuidar tus ojos es cuidar

tu calidad de vida. Ver con

claridad te permite dis­

frutar más de los peque­

ños detalles que te rodean.

Cuida tus ojos todo el año:

revisiones y lentes adecua­

dos para una buena visión

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