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Con la llegada del otoño
y el invierno, aumentan
considerablemente las en
fermedades
respiratorias,
especialmente en niños y
adultos mayores, quienes
suelen ser los más vulnera
bles frente a virus, cambios
bruscos de temperatura y
ambientes poco ventilados.
Por eso, tomar algunas me
didas simples en el hogar
puede ayudar a prevenir
resfríos, gripes y otras com
plicaciones respiratorias du
rante esta época del año.
Uno de los consejos más
importantes es mantener
una
correcta
ventilación
dentro de la casa, incluso
cuando hace frío. Abrir las
ventanas algunos minutos
al día permite renovar el
aire y disminuir la acumula
ción de humedad, polvo y
virus en espacios cerrados.
También
es
fundamental
evitar cambios bruscos de
temperatura. Muchas ve
ces las personas salen de
masiado abrigadas desde
lugares muy calefacciona
dos o, por el contrario, per
manecen con ropa liviana
dentro del hogar durante
mañanas o noches frías.
El lavado frecuente de ma
nos sigue siendo una de
las medidas más efectivas
para prevenir contagios, es
Consejos para evitar enfermeda
des respiratorias
Dato útil:
Si un niño o adulto mayor presenta
dificultad para respirar, fiebre persis
tente o decaimiento importante, es
recomendable consultar oportuna
mente con un profesional de la salud.
pecialmente en niños que
asisten a jardines, colegios
o
actividades
grupales.
Otro punto importante es
mantener al día las vacunas
recomendadas para la tem
porada, especialmente en
adultos mayores y personas
con enfermedades crónicas.
Además, una alimentación
equilibrada, buena hidra
tación y descanso adecua
do ayudan a fortalecer las
defensas
del
organismo.
En el caso de utilizar estu
fas o calefactores, es reco
mendable realizar manten
ciones periódicas y evitar
ambientes
excesivamente
cerrados o con humo, ya
que esto también puede
irritar las vías respiratorias.
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Estudiar desde casa puede
ser un desafío, especialmen
te cuando existen distraccio
nes, ruido o dificultades para
mantener una rutina cons
tante. Sin embargo, peque
ños cambios en el ambiente
y en la organización diaria
pueden ayudar significativa
mente a mejorar la concen
tración y el rendimiento.
Uno de los primeros con
sejos es definir un espacio
específico
para
estudiar.
No es necesario contar con
una oficina, pero sí con un
lugar ordenado, bien ilu
minado y lo más tranquilo
posible. Esto ayuda al ce
rebro a asociar ese espacio
con momentos de apren
dizaje
y
concentración.
También es importante es
tablecer
horarios.
Tener
una rutina permite organi
zar mejor el tiempo y evi
tar dejar tareas para última
hora. Muchas veces, estu
diar durante períodos cortos
pero constantes resulta más
efectivo que hacerlo duran
te largas horas seguidas.
Otro punto clave es re
ducir las distracciones. Si
lenciar notificaciones del
celular, mantener la televi
sión apagada y evitar redes
sociales durante los mo
mentos de estudio puede
marcar una gran diferencia.
El descanso también cum
ple un rol fundamental.
Dormir bien ayuda a me
jorar la memoria, la aten
ción y la capacidad de
aprendizaje,
especialmen
te en niños y adolescentes.
Muchos especialistas re
comiendan la técnica “25
y 5”: estudiar concen
trado durante 25 minu
tos y descansar 5 minu
tos antes de continuar.
Esto ayuda a mantener
mejor la atención y evi
tar el cansancio mental.
Consejos para mejorar la con
centración y estudio en casa
Además,
realizar
pausas
breves entre cada actividad
permite despejar la mente
y mantener una mejor con
centración durante el día.
Mantener
materiales
or
ganizados y contar con
buena conexión a inter
net también facilita el es
tudio y reduce el estrés.
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Servicios para el Hogar
Con el paso del tiempo, si
llones, sillas y otros mue
bles del hogar comienzan a
desgastarse. La tela pierde
color, aparecen manchas o
simplemente el estilo deja
de combinar con los espa
cios actuales. Frente a esto,
muchas personas creen que
la única solución es comprar
muebles nuevos, pero exis
te una alternativa cada vez
más utilizada: el retapizado.
Retapizar consiste en reno
var la tela, espuma o parte
de la estructura de un mue
ble para darle una nueva
vida sin necesidad de re
emplazarlo completamente.
Además de ser una opción
práctica, muchas veces per
mite ahorrar dinero y man
tener muebles que tienen
valor familiar o sentimental.
Uno de los principales be
neficios del retapizado es
la posibilidad de perso
nalizar los espacios. Hoy
existen múltiples tipos de
telas, colores y diseños
que permiten adaptar sillo
nes, banquetas o comedo
res al estilo de cada hogar.
También es una buena alter
nativa para quienes buscan
mejorar la comodidad de sus
muebles, ya que durante el
proceso se pueden cambiar
espumas, reforzar estructu
ras o reparar partes dañadas.
Antes de decidir retapi
zar, es importante evaluar
Retapizar muebles: una alternativa para reno
var espacios sin cambiar todo
el estado del mueble. Si
la estructura se encuen
tra firme y en buenas con
diciones, generalmente el
trabajo puede extender con
siderablemente su vida útil.
Muchas personas optan por
realizar este tipo de reno
vaciones antes del invierno,
especialmente para preparar
espacios más cálidos y aco
gedores dentro del hogar.
El retapizado no solo ayuda
a renovar ambientes, sino
también a reutilizar y dar
una segunda oportunidad
a muebles que aún pueden
seguir acompañando a la
familia por muchos años.
Dato útil:
Al elegir una tela para re
tapizar, considere el uso
diario del mueble dentro
del hogar y sus espacios
comunes. Si hay niños o
mascotas, conviene op
tar por telas resistentes
y fáciles de limpiar para
prolongar su duración.
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Servicios para el Hogar
Qué revisar antes de usar es
tufas y calefacción
Dato útil:
Con la llegada del frío, mu
chas familias comienzan a
utilizar estufas, calefacto
res y distintos sistemas de
calefacción para mantener
el hogar más cómodo du
rante el invierno. Sin em
bargo, antes de volver a
utilizarlos, es importante
realizar algunas revisiones
básicas para evitar acciden
tes y asegurar un funciona
miento adecuado durante
los meses más fríos del año.
Uno de los primeros pasos es
revisar el estado general de
las estufas y verificar que no
existan cables dañados, fu
gas, enchufes en mal estado
o acumulación excesiva de
polvo. En el caso de calefac
tores eléctricos, también es
importante no sobrecargar
enchufes múltiples o exten
siones, ya que esto puede
Si una estufa presenta
olor extraño, humo, rui
dos inusuales o dificultad
para encender, lo más re
comendable es dejar de
utilizarla y solicitar una
revisión
técnica
antes
de volver a encenderla.
generar riesgos eléctricos.
Si se utilizan estufas a gas
o parafina, se recomienda
revisar mangueras, conexio
nes y realizar mantenciones
periódicas para asegurar un
uso seguro. Además, siem
pre es importante mantener
algún nivel de ventilación
dentro del hogar para evi
tar la acumulación de gases
y mejorar la calidad del aire.
Otro aspecto relevante es
evitar dejar estufas cerca
de cortinas, ropa, sillones u
objetos inflamables. Tampo
co es recomendable dejarlas
encendidas durante toda
la noche o sin supervisión.
En viviendas con niños
o mascotas, se aconse
ja mantener protección o
distancia
segura
alrede
dor de las fuentes de calor
para prevenir quemaduras
o accidentes domésticos.
También
es
recomenda
ble revisar techos, puertas
y ventanas para conservar
mejor el calor y evitar un
uso excesivo de calefacción.
Una correcta mantención no
solo ayuda a prevenir ries
gos, sino también a mejorar
la eficiencia de la calefacción
y reducir el consumo ener
gético durante el invierno.
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SEGURIDAD
Muchas personas comienzan
emprendimientos de mane
ra informal, especialmente
cuando están recién inician
do. Sin embargo, formalizar
un negocio puede abrir im
portantes oportunidades de
crecimiento y entregar mayor
seguridad tanto al empren
dedor como a sus clientes.
Realizar este proceso an
tes de mitad de año pue
de ser una buena decisión
para organizar mejor las
finanzas, acceder a nue
vos beneficios y comen
zar el segundo semestre
con
mayor
estabilidad.
Uno de los principales be
neficios de formalizar un
negocio es la posibilidad
de emitir boletas o factu
ras, lo que permite trabajar
con más clientes, empre
sas y servicios que exigen
documentación
tributaria.
Además, un negocio formal
puede acceder a postulacio
nes, fondos de apoyo, capa
Dato útil:
citaciones y beneficios para
emprendedores que mu
chas veces requieren inicia
ción de actividades vigente.
También ayuda a generar
mayor confianza en clien
tes y proveedores, espe
cialmente cuando el nego
cio tiene presencia digital o
busca crecer en el tiempo.
Actualmente, muchos trá
mites
pueden
realizar
se de forma online, fa
cilitando el proceso
de
Para emitir documen
tos tributarios electró
nicos en Chile, se re
quiere
un
Certificado
Digital autorizado para
operar y firmar elec
trónicamente en el SII.
Beneficios de formalizar un ne
gocio antes de mitad de año
formalización y reducien
do
tiempos
de
espera.
Otro
aspecto
importan
te es llevar un mejor orden
de ingresos y gastos, per
mitiendo tomar decisiones
más claras sobre el creci
miento del emprendimiento.
Formalizar no significa de
jar de ser pequeño; muchas
veces es el primer paso
para avanzar de forma más
profesional
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preparada.
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Con la llegada de las bajas
temperaturas y las lluvias,
muchas viviendas comien
zan a presentar problemas
de humedad en muros, te
chos o ventanas. Aunque al
principio parezca algo me
nor, es importante prestar
atención, ya que la hume
dad puede afectar tanto la
estructura del hogar como la
salud de quienes viven en él.
Uno de los primeros pa
sos es identificar el origen
del problema. En algunos
casos, la humedad puede
deberse a filtraciones por
lluvias, techos dañados o
cañerías con fugas. En otros,
se produce por exceso de
condensación
dentro
de
la vivienda, especialmente
cuando hay poca ventilación.
Si aparecen manchas oscu
ras, pintura descascarada o
moho en las paredes, es re
comendable actuar rápida
mente para evitar que el pro
blema avance y genere daños
más difíciles de reparar.
Ventilar diariamente la casa
ayuda mucho a disminuir la
humedad acumulada. Abrir
las ventanas algunos minutos
al día permite renovar el aire
y reducir la condensación,
incluso durante el invierno.
También es importante evitar
secar ropa dentro de habita
ciones cerradas, ya que esto
aumenta considerablemen
te la humedad ambiental.
En el caso de filtraciones
visibles en techos o muros,
lo más recomendable es re
visar el estado de canaletas,
techumbres y sellos de ven
Dato útil:
Qué hacer si aparece humedad
en muros o techos
Si siente olor constante
a humedad o aparecen
manchas negras en es
quinas, techos o venta
nas, es señal de exceso
de humedad y poca ven
tilación dentro del ho
gar. Ventilar diariamente
y revisar filtraciones a
tiempo puede ayudar a
evitar daños mayores y
problemas respiratorios.
tanas antes de que comien
cen las lluvias más intensas.
Si el problema persiste o se
expande, lo ideal es con
sultar con un especialista
para detectar correctamen
te el origen y evitar daños
mayores en la vivienda.
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