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Con la llegada de marzo
comienzan los cambios de
temperatura y poco a poco
nos acercamos al otoño, una
época en la que suelen au
mentar los resfríos, virus res
piratorios y otros problemas
de salud asociados al clima.
Por eso, fortalecer el sistema
inmune desde ahora puede
ayudar a prevenir enferme
dades y mantener una me
jor calidad de vida durante
los meses más fríos del año.
El
sistema
inmunológico
es el encargado de pro
teger al organismo frente
a bacterias, virus y otros
agentes que pueden afec
tar nuestra salud. Cuando
este sistema se encuen
tra debilitado, el cuerpo se
vuelve más vulnerable a in
fecciones, resfríos frecuen
tes y estados de cansancio.
Adoptar hábitos saludables
puede ayudar a reforzar las
defensas de manera natural.
Mantener una alimentación
equilibrada,
incorporando
frutas, verduras y alimentos
ricos en vitaminas y minera
les, contribuye al buen fun
cionamiento del organismo.
Nutrientes como la vitamina
C, la vitamina D y el zinc son
especialmente importantes
para fortalecer las defensas.
El descanso también cumple
un rol fundamental. Dor
mir entre siete y ocho ho
ras diarias permite que el
cuerpo recupere energía y
Refuerza tu sistema inmune
antes de la llegada del otoño
Dato útil:
Si presentas resfríos frecuentes o ba
jas defensas, es recomendable con
sultar con un profesional de la salud
para recibir orientación preventiva.
mantenga activos sus me
canismos de protección. A
esto se suma la importancia
de realizar actividad física
con regularidad, ya que el
ejercicio moderado ayuda
a mejorar la circulación, re
ducir el estrés y fortalecer
el sistema inmunológico.
Otro aspecto importante
es el manejo del estrés. Las
preocupaciones
constan
tes y el exceso de trabajo
pueden debilitar las de
fensas del organismo, por
lo que es recomendable
mantener espacios de des
canso, recreación y equi
librio en la rutina diaria.
Preparar el cuerpo con anti
cipación puede marcar una
diferencia importante cuan
do comienzan los cambios
de estación y aumentan las
enfermedades respiratorias.
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Dato útil:
El inicio del año escolar es
una buena oportunidad para
observar cómo los niños se
adaptan a las nuevas ruti
nas y exigencias académi
cas. Durante este periodo
también pueden aparecer
señales que indiquen posi
bles dificultades de aprendi
zaje, por lo que detectarlas
a tiempo permite brindar
el apoyo adecuado y favo
recer el desarrollo escolar.
Cada niño tiene su propio
ritmo para aprender, por lo
que algunas diferencias en el
proceso educativo son nor
males. Sin embargo, cuando
ciertas dificultades se man
tienen en el tiempo o afectan
el desempeño en clases, es
importante prestar atención.
Entre las señales que pue
den indicar una dificultad
de aprendizaje se encuen
tran problemas para con
centrarse, dificultad para
seguir instrucciones, con
fusión frecuente al leer o
escribir, o problemas para
comprender textos simples.
También puede observar
se dificultad para recor
dar contenidos trabajados
Cómo detectar dificultades
de aprendizaje a tiempo
en clases o desmotivación
frente a las tareas escolares.
En algunos casos, los niños
pueden sentir frustración o
inseguridad al momento de
estudiar. Esto no necesa
riamente está relacionado
con su capacidad, sino que
puede deberse a diferen
tes formas de aprendizaje,
desarrollo del lenguaje o
dificultades en la atención.
Detectar estas señales de
manera temprana permite
implementar estrategias de
apoyo que ayuden al niño
a desarrollar mejor sus ha
bilidades y fortalecer su
confianza en el aprendizaje.
Profesionales
como
psi
copedagogos
o
especia
listas en aprendizaje pue
den orientar a las familias
y acompañar este proceso.
Si notas que tu hijo pre
senta dificultades persis
tentes en lectura, escritura
o concentración, consul
tar con un especialista en
aprendizaje puede ayudar
a detectar a tiempo posi
bles necesidades de apoyo.
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Marzo 2026
Revisiones del auto que
conviene hacer antes del
invierno
Dato útil:
Con la llegada del otoño y
los primeros días de frío,
es buen momento para re
visar el estado de tu vehí
culo. Preparar el auto antes
del invierno no solo ayuda
a evitar fallas inesperadas,
sino que también mejora
la seguridad al conducir en
condiciones de lluvia, hu
medad y menor visibilidad.
Uno de los primeros puntos
a revisar es el estado de los
neumáticos. Es importante
verificar que tengan la pre
sión adecuada y que el dibu
jo aún tenga profundidad su
ficiente para evacuar el agua
correctamente. Neumáticos
desgastados
pueden
au
mentar el riesgo de desli
zamientos,
especialmen
te en pavimento mojado.
Una revisión preventiva
antes del invierno puede
ayudarte a evitar fallas
inesperadas y conducir
con mayor seguridad du
rante los meses de lluvia.
Otro elemento clave son los
frenos. Si notas ruidos, vi
braciones o una respuesta
distinta al frenar, es reco
mendable realizar una re
visión preventiva. Durante
el invierno las distancias de
frenado pueden aumentar
debido al piso húmedo, por
lo que mantener el sistema
en buen estado es funda
mental para la seguridad.
También conviene revisar
la batería del vehículo. Las
bajas
temperaturas
pue
den afectar su rendimien
to, y una batería debilita
da puede fallar justamente
cuando más se necesita.
Si tu batería tiene varios
años de uso, una revisión
puede evitar quedar dete
nido en un mal momento.
No hay que olvidar el siste
ma de limpiaparabrisas. Las
escobillas deben estar en
buen estado para limpiar co
rrectamente el vidrio cuan
do llueve. Además, es reco
mendable revisar el nivel del
líquido limpiador y verificar
que las luces del vehículo
funcionen correctamente, ya
que durante el invierno hay
menos horas de luz natural.
Realizar
estas
revisiones
antes del invierno es una
forma simple de prevenir
problemas, mejorar la se
guridad y mantener el ve
hículo en buenas condicio
nes durante los meses más
fríos y lluviosos del año.
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Cada año muchas personas
deciden iniciar un empren
dimiento, ya sea ofreciendo
servicios, vendiendo pro
ductos o desarrollando nue
vas ideas de negocio. Sin em
bargo, uno de los pasos más
importantes para crecer de
manera segura es formalizar
la actividad, es decir, ope
rar dentro del marco legal y
tributario correspondiente.
Formalizar
un
emprendi
miento
permite
acceder
a diversos beneficios que
facilitan el desarrollo del
negocio y entregan mayor
confianza a los clientes. Al
iniciar actividades y cumplir
con las obligaciones tribu
tarias, los emprendedores
pueden emitir boletas o
facturas, lo que permite tra
bajar con empresas, institu
ciones y clientes que requie
ren respaldo formal para
sus compras o servicios.
Otro beneficio importante
es la posibilidad de acceder
a financiamiento. Muchos
programas de apoyo, fon
dos concursables o créditos
para emprendedores soli
citan que el negocio esté
formalizado, lo que abre
oportunidades para invertir
y hacer crecer la actividad.
La formalización también
ayuda a ordenar las finan
zas
del
emprendimiento.
Llevar un registro claro de
ingresos y gastos permite
tener una mejor visión del
funcionamiento del negocio
y tomar decisiones más in
formadas para su desarrollo.
Además, contar con un ne
gocio formal transmite ma
Dato útil:
Ventajas de formalizar un
emprendimiento
Si estás comenzando un
emprendimiento,
ase
sorarte con un contador
puede ayudarte a elegir
la mejor forma de ini
ciar actividades y cumplir
correctamente con tus
obligaciones
tributarias.
yor seriedad y confianza.
Muchos clientes prefieren
contratar servicios o com
prar productos a empren
dedores que puedan en
tregar boletas o facturas,
ya que esto entrega mayor
seguridad en la transacción.
Formalizar
un
emprendi
miento es un paso clave para
transformar una idea en un
negocio con mayores opor
tunidades de crecimiento.
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Servicios para el Hogar
Con la llegada del otoño
comienzan a bajar las tem
peraturas y aparecen las
primeras lluvias del año.
Por eso, los meses previos
al invierno son una buena
oportunidad para revisar
algunos aspectos del ho
gar y realizar mantenciones
que permitan enfrentar la
temporada fría en mejores
condiciones, evitando pro
blemas mayores cuando el
clima ya es más exigente.
Una de las revisiones más
importantes corresponde a
la techumbre. Con el paso
del tiempo, las tejas o plan
chas pueden deteriorarse,
desplazarse o presentar pe
queñas filtraciones que pa
san desapercibidas durante
el verano. Revisar el estado
del techo y reparar posibles
daños a tiempo puede evitar
goteras, filtraciones y da
ños en cielos o muros cuan
do comienzan las lluvias.
Otro punto clave son las ca
naletas y bajadas de agua.
Durante el año es común que
se acumulen hojas, polvo y
otros residuos que dificultan
el correcto flujo del agua
lluvia. Limpiar las canaletas
antes de la temporada de
lluvias ayuda a prevenir des
bordes que pueden provocar
humedad en techos, muros
o incluso filtraciones hacia
el interior de la vivienda.
También es recomendable
revisar los sistemas de cale
facción antes de comenzar
a utilizarlos con mayor fre
cuencia. Estufas, calefacto
res o equipos a gas deben
encontrarse en buen esta
Mantenciones del hogar que
conviene hacer antes del in
vierno
do para funcionar de forma
segura y eficiente durante
los meses más fríos. Una
revisión
preventiva
pue
de ayudar a evitar fallas en
momentos de mayor uso.
Por último, es importante
observar posibles filtracio
nes o señales de hume
dad en muros, techos o
ventanas. Manchas en la
pintura, olor a humedad o
pequeños goteos pueden
ser indicios de problemas
que conviene reparar an
tes de que empeoren con
las
lluvias
del
invierno.
Realizar
estas
manten
ciones
con
anticipación
permite cuidar el hogar,
prevenir daños y evitar repa
raciones más costosas du
rante la temporada invernal.
Dato útil:
Si detectas problemas
en el techo, canaletas
o filtraciones, consultar
a un especialista puede
ayudarte a prevenir da
ños mayores en tu hogar.
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SERVICIOS
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1445
133
134
139
147
149
1412
1455 - 149
132
131
22 5927211
23 3222000
SEGURIDAD
La electricidad es fundamen
tal para el funcionamien
to del hogar, pero cuando
las instalaciones eléctricas
presentan fallas o deterioro
pueden transformarse en un
riesgo importante. Detectar
a tiempo algunas señales de
alerta puede ayudar a preve
nir accidentes, daños en los
equipos o incluso incendios.
Uno de los signos más co
munes es que los interrupto
res automáticos o el tablero
eléctrico se disparen con fre
cuencia. Esto puede indicar
una sobrecarga en el sistema
o problemas en el cablea
do que requieren revisión.
Otra señal de advertencia
es notar enchufes o inte
rruptores que se calientan
al usarlos. En condiciones
normales, estos elementos
no deberían generar ca
lor. Si esto ocurre, puede
ser señal de un problema
en la conexión eléctrica.
También
es
importante
Dato útil:
prestar atención a luces que
parpadean o que presentan
cambios de intensidad sin
motivo aparente. Este tipo
de situaciones puede estar
relacionado con conexio
nes defectuosas o con una
instalación
eléctrica
que
necesita
mantenimiento.
El olor a plástico quemado,
chispas al conectar un arte
facto o cables deteriorados
Si notas fallas en enchufes, luces o en el
tablero eléctrico, lo más recomendable
es contactar a un electricista califica
do para revisar la instalación del hogar.
Señales de alerta en instala
ciones eléctricas del hogar
son señales que nunca deben
ignorarse. Ante cualquiera
de estas situaciones es re
comendable evitar manipu
lar la instalación y solicitar la
revisión de un especialista.
Realizar mantenciones pe
riódicas y no sobrecargar
los enchufes con múlti
ples
adaptadores
ayuda
a mantener una instala
ción eléctrica más segura.
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surgen necesidades ines
peradas:
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reparación
en el hogar, la búsqueda
de un profesional de salud,
apoyo educativo para los
niños o servicios que ayu
den a resolver situaciones
cotidianas. Contar con in
formación confiable y da
tos de contacto a mano
puede marcar una gran
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Perfil Comercial, una re
vista que desde hace años
acompaña a las familias
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cios que pueden ser útiles
en distintos momentos de
la vida diaria. Nuestro obje
tivo es facilitar la búsqueda
de profesionales, empre
sas y servicios que forman
parte de la comunidad.
En cada edición encontra
rás información relacionada
con salud, educación, servi
cios para el hogar y servicios
profesionales, además de
artículos que buscan orien
tar y entregar recomenda
ciones prácticas para el día a
día. La idea es que la revista
se transforme en una herra
mienta de consulta cuan
do necesites resolver algo
de forma rápida y segura.
Hoy, gracias a su forma
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puede llegar a más hogares
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te que las personas puedan
revisar los datos y contac
tos cuando realmente los
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Además, la revista reúne a
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pacio donde las personas
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